Самые вкусные рецепты смузи

26.01.2011

Что такое смузи и как их готовят?

Смузи – это безалкогольные фруктовые или овощные витаминные коктейли достаточно густой консистенции, взбитые в блендере.

Рецепты смузи весьма разнообразны. Самое главное свойство смузи – все они очень вкусны и легки в приготовлении. Конечно, у каждой хозяйки есть свои, любимые, рецепты смузи.

Для приготовления смузи лучше смешивать в равных частях сочные фрукты с более плотными, чтобы коктейль не получился слишком густым. В качестве разбавителя можно использовать молоко, сливки, воду; в жару незаменимы смузи со льдом. А вообще, рецепты смузи можно придумывать самостоятельно, дайте только волю своей фантазии.

Вкусные рецепты смузи

Бананово-малиновый смузи:

Все взбивать в блендере до тех пор, пока коктейль не приобретет густую однородную консистенцию. По желанию добавить сахар или его заменитель.

Яблочно-коричный смузи:

Бананы и яблоки очистить от кожуры, а яблоки – и от сердцевины, порезать, взбить в блендере вместе с остальными ингредиентами.
Разлив смузи по бокалам, слегка посыпать сверху корицей.

Клубнично-йогуртовый смузи:

Сначала в блендере взбивается клубника с йогуртом, затем добавляется молоко и взбивается повторно, до получения однородной массы.

В бокалы можно добавить кубики льда.

Кокосовый смузи:

Все компоненты одномоментно положить в блендер и взбить.

Дынно-клубничный смузи:

Газированную воду заморозить в формочках для льда. Дыню очистить от кожуры и семян, клубнику – от плодоножек. Порезать дыню на некрупные кубики. Фрукты и листья сложить в блендер и взбить до однородной консистенции.

Замороженный лимонад можно добавить в бокалы, а можно взбить вместе с остальными продуктами в блендере.

Хозяюшки, не бойтесь придумывать собственные рецепты смузи! Ведь это так просто: фрукты, овощи и немного фантазии!

Автор: Людмила Соколова для сайта «Советы хозяюшкам».

Похожие записи:
Как сделать молочный коктейль дома
Необычные рецепты варенья

Загрузка...

В рубриках: Готовка

6 комментариев на «Самые вкусные рецепты смузи»

Тома пишет:
27.01.2011 в 19:25

мм, смузи))) Вкуснятина!!!

[Ответить]

Kitty пишет:
27.01.2011 в 19:26

Ой, безумно люблю коктейли смузи!! Вкусно и полезно! А летом очень освежает!

[Ответить]

Алла пишет:
27.01.2011 в 19:27

Спасибо за рецепты смузи) Очень их люблю, но фантазии не хватает что-то новое сделать

[Ответить]

Малиника пишет:
04.02.2011 в 5:19

Надо попробовать эти смузи))никогда их не готовила) спасибо за рецепты

[Ответить]

димон пишет:
08.06.2011 в 15:14

НЕДАВНО ТОЖЕ ДЕЛАЛ ОБОЛДЕННО ПОЛУЧИЛОСЬ КЛУБНИКИ ЯГОДКИ 4, БАНАН 1, 0,5ЛИТРА МОЛОКА И ЛОЖКУ САХАРА COOL ПОЛУЧИЛОСЬ

[Ответить]

Фая пишет:
09.06.2011 в 7:14

Сейчас сасмое время готовить такие коктейли. А еще я слышала что на смузи можно похудеть!))

[Ответить]

 
Оставьте мнение или задайте вопрос